레티놀｜언제 바르고 언제 쉬어야 할까?

핵심 정리

1. (1).

   처방 연고 성분은 변환 없이, 레티날은 1단계, 레티놀은 2단계, 레티닐 에스터는 3단계를 거쳐 활성형이 되고, 단계가 많을수록 순해지는 대신 약해져요 (2025년 리뷰).

2. (2).

   초기의 홍반·각질·건조·따가움(레티노이드 피부염)은 세포 교체가 빨라지며 장벽이 일시적으로 약해져서 생기고, 이 부작용은 농도에 비례해요.

3. (3).

   자극을 줄이는 방향으로는 주 2회부터 시작해 2주 간격으로 늘리기, 얼굴 전체에 완두콩 하나, 밤에만, 보습과 함께, 눈가·입가는 나중에가 일관되게 언급돼요.

4. (4).

   44명을 12주간 비교한 2019년 무작위 이중맹검 연구에서 바쿠치올 0.5%와 레티놀 0.5%는 주름 면적·과색소침착 감소에 통계적 차이가 없었고 레티놀 쪽에 각질·따가움이 더 많았지만, 단일 소규모 연구예요.

5. (5).

   0.1% 레티놀 237명 통합분석(2024년)에서 자극은 드물고 일시적이었고, 0.075% 레티놀을 26주 바른 일본 여성 57명 연구(2009년)에서는 3명이 자극 때문에 중단했어요.

진료가 필요한 때

임신 중이거나 계획 중일 때, 아토피·지루피부염처럼 장벽이 약할 때, 최근 레이저나 시술을 받았을 때는 바르기 전에 상의하시고, 진물이나 부기가 생기면 바로 멈추며 붉은기·따가움이 두 달 넘게 이어지면 진료를 받아 보세요.

FAQ

REFERENCES